近年来，年轻人突发脑梗的社会新闻频频出现在热搜榜单上，这在一时之间让很多人都倍感困惑：当代的青壮年人群体质为何如此孱弱？怎么总是出现“老人病”？
其实，将心脑血管病症定义为“老人病”并不准确，要知道，即便是未成年人，也可能会因为生活习惯不当或是家族遗传等原因突发此类疾病，甚至还可能危及生命。
那么，究竟是什么缘故导致了当代年轻人频发脑梗等严重病症呢？只有搞清楚这点，我们才能够对症下药、有的放矢，这4点原因，建议大家多留心。
不论是外出应酬还是朋友聚会，年轻人饮酒的机会总是不少。特别是对于喜好喝酒的人群而言，各式新潮的酒吧酒馆自然就成了放松心情的好去处。
但酒精对血管健康和肝脏健康的危害其实是不容小觑的，过多的酒精摄取可能会导致肝脏代谢负荷加重以及乙醛毒素囤积，长期如此便会加深肝硬化、脂肪肝的风险。
而对血管而言，饮酒过多会导致血管壁韧性下降，同时未能及时代谢的脂质也会附着在内壁上形成斑块，如果在外力影响下斑块脱落，还可能会出现血栓症状，增加突发脑梗的几率。
糖分能够刺激大脑多巴胺分泌，这种物质有助于神经活跃并产生愉悦感，但同时，上升的多巴胺又会影响到胰岛素分泌，如果甜食摄取过多，会迅速提高血糖含量并产生高血糖风险。
而剧烈的血糖浓度变化不仅会提高脑卒中突发几率，还可能会导致一系列心脏疾病发作，因此，大家在生活中还要注意限制糖分的进食量。
年轻人普遍有熬夜甚至是通宵的习惯，很多上班族出于“报复性熬夜”的心理，即便是在工作日也要拖到1、2点才睡，更别提假期了。
然而，作息不规律不仅会影响到大脑血管自我修复的进程和效果，并且还会加速血管壁老化速率，同时，对大脑附近的毛细血管和细微神经也会产生不利影响，进而提升脑血管疾病病发风险。
年轻人处于事业和学业的上升期，需要对未来和自身做出合理规划，并且还要承担家庭、工作、社交等诸多方面的压力，这使得他们的精神长期处于紧绷状态，得不到合理休整的大脑自然更容易发生病变，因此，大家也要注意及时排除自身压力、正确舒缓心情。
总之，心脑血管疾病是所有人都需要提防的重大疾病类型之一，如果您平时也有上述4种情况的话，请注意进行及时调理，可别等到病症真的降临后才追悔莫及。